Das Zitronen-Zucker-Peeling ist eine tolle Geschenkidee zum Muttertag, als Präsent für die beste Freundin oder einfach zum selbst benutzen.
Peeling selber machen: Zitronen-Zucker-Peeling
Körperpeeling selber machen: Das Zitronen-Zucker-Peeling ist als Körperpeeling gedacht – für seidig glatte Haut an Händen, Füßen und am ganzen Körper. Die Zuckerkörnchen entfernen sanft abgestorbene Hautschuppen, der Zitronenduft belebt den Geist, während das Kokosöl zugleich pflegend wirkt und die Haut geschmeidig macht.
Gesichtspeeling selber machen: Dieses Zucker-Peeling könnt ihr auch als Gesichtspeeling verwenden. Aber Vorsicht, die Gesichtshaut ist etwas empfindlicher. Deshalb nur eine kleine Menge Peeling verwenden und das Gesicht vorher richtig anfeuchten. Sanft in kreisenden Bewegungen die abgestorbenen Hautschuppen abrubbeln. Aber nicht zu fest rubbeln, denn die Zuckerkörner sind recht grobkörnig (auch in feinster Körnung). Bei sensibler Haut würde ich von der Verwendung jedoch abraten.
Kokosöl hilft zum Beispiel gegen unreine Haut, gegen trockne Haut und gegen Falten.
Zitronen-Zucker-Peeling Rezept
Zutaten:
- 60 g Bio-Kokosöl* (oder Kokosfett = Palmin aus dem Supermarkt)
- 250 g Zucker (feine Körnung)
- 2-3 EL abgeriebene Zitronenschale
- 10 Tropfen ätherisches Zitronenöl*
Zubereitung:
- Zucker grob abwiegen und in einer Schale bereitstellen.
- Das Kokosöl schmelzen, bis es flüssig ist. Dies geht am Schnellsten in einem Glas, welches für etwa 30 (+/-) Sekunden in der Mikrowelle erhitzt wird oder über dem Wasserbad.
- Zitronenschalenabrieb und Zitronenöl mit dem geschmolzenen Kokosöl mischen.
- Öl-Mischung zum Zucker geben, alles zügig und gut vermengen. Eventuell etwas mehr oder weniger Zucker verwenden, bis die Konsistenz nach persönlicher Vorliebe erreicht ist.
Hinweis zu den Mengenangaben:
Ihr könnt das Peeling in verschieden großen oder kleinen Mengen anfertigen. Dabei gilt in etwa, auf ein Teil Zucker kommt ¼ Teil Kokosfett + Zitronenschale und Zitronenöl nach persönlichem Duftempfinden. Das Kokosöl hält die Zuckerkörnchen zusammen und pflegt die Haut.
Peeling selber machen – weitere Ideen & Rezepte
Grapefruit-Zucker-Peeling (mit und ohne Fruchtsäure)
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Facebook. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr Informationen
Hey :)
Wie lange ist das ganze denn haltbar?
LG und danke für das tolle Rezept,
Maria
Hallo Maria,
wenn du den Zitronenschalenabrieb weg lässt, dann ist das Peeling so lange haltbar wie die Öle haltbar sind.
Sonst ist es wegen der frischen Zitronenschale ca. 2 bis 3 Wochen im Kühlschrank haltbar. Ich fertige lieber kleine Mengen an und dafür öfter frisch. Es geht ja wirklich ruck zuck.
Liebe Grüße
Christina
Hallo,
Wie ist es denn, wenb man diese zitronenschalen aua der Backecke nehmeb würde? Ist es dann länger haltbar?
Hallo Marta,
das mag sein, dass es dadurch länger haltbar wird. Ich habe es noch nicht ausprobiert. Die Zitronenschalen aus der Backecke müssen ja auch irgendwie behandelt sein und so haltbar gemacht werden.
Aber für ein natürliches Peeling würde ich frische Zitronenschale nehmen und lieber öfter mal eine kleinere Menge herstellen. Geht ja rucki zucki :)
Liebe Grüße
Christina
Hallo,
Vielen lieben Dank für das tolle Peeling-Rezept! Ich hab es vorhin ausprobiert und bin sehr begeistert.
Liebe Grüße
Sabine
Bitte kein Palmin aus dem Supermarkt nehmen! Das Fett es behandelt und desodoriert. Das heißt es wurde stark erwärmt und fast alle Inhaltsstoffe sind verloren. Nehme bitte natives Kokosöl!
Liebe Ulrike,
da stimme ich dir vollkommen zu. Ich verwende auch lieber natives Kokosöl. Wenn es aber vorwiegend ums Peeling geht und gerade nix anders zur Hand ist, tut’s auch Palmin. Es ist ja hier als Option genannt :)
Liebe Grüße
Christina
Hallo,
Ich habe gestern das Zucker-Zitronenpeeling gemacht. Das ist jetzt durch das Fett sehr fest geworden. Wie kann man das wieder warm machen? Einfach in der Hand/ Körper warm rubbeln?
Noch was anderes: bleibt die Zitronenschale nicht noch länger erhalten durch das Kokosfett? In Öl eingelegte Sachen halten doch auch lang.
Liebe Grüße
Luisa
Hallo Luisa,
vielen Dank für dein Feedback. Ich würde versuchen das Peeling mit einer Gabel aufzulockern. Grundsätzlich soll das Fett ja die Zuckerkörnchen etwas zusammen zu halten. Wenn du das Peeling dann verwendest, wird das Fett durch die Körperwärme auch wieder weicher und pflegt die Haut.
Bei der Zitronenschale würde ich mich auf den gesunden Verstand verlassen. Eine feste Haltbarkeitsempfehlung kann ich nicht geben, da es sich um natürliche Inhaltsstoffe handelt. Schau dir das Peeling einfach an, wird es bräunlich oder fängt in irgendeiner Weise an zu riechen – weg damit. Das tolle ist ja das es so super schnell und einfach neu gemacht ist :)
Liebe Grüße
Christina
Hallo ,
Könnte man das Zuckerpeeling auch essen ohne das Ätherische Zitronenöl & der Zitronenschale ?
LG Sinah
Hallo Sinah,
grundsätzlich kannst du das Peeling auch essen (ohne äth. Öl, denn das wäre wohl nicht so schmackhaft).
Was hast du denn vor? Ein Peeling von innen?
Liebe Grüße
Christina
Hallo! :)
Ich habe heute das Zitronen-Zucker-Peeling ausprobiert.
Ich habe dafür ätherisches Öl von dm gekauft, dass sowohl als Raumduft oder für „Wellness“ benutzt werden kann. Auf der Verpackung steht hinten, dass bei Kontakt mit der Haut dieses mit viel Wasser abgewaschen werden soll.
Meine Frage ist jetzt, ob es da noch anderes ätherisches Öl gibt das du benutzt, speziell für die Haut, oder ob das grundsätzlich immer das gleiche „Universelle“ ist?
Weil im Grunde ist das Ganze durch den Zucker und das Kokosöl ja gut verdünnt.
Lieben Gruß!
Liebe Franzi,
Öle die für den Raumduft verwendet werden sind oft Duftöle und keine ätherischen Öle. Puhhh, bei diesem Warnhinweis wäre ich etwas vorsichtig. Wer empfindlich ist kann auf Duftöle reagieren. Grundsätzlich bevorzuge ich ätherische Öle, da diese rein planzliche Öle sind, den Duftölen, da diese schlicht zum gut riechen sind, denen aber Chemikalien beigemischt sind. Deshalb vermutlich auch der Warnhinweis.
Letztendlich hilft nur, eine kleine Menge zu probieren. Ich habe auch schon mit Duftölen gearbeitet (Keinstmengen, Tröpfchen) und keine Probleme.
Berichte mir doch bitte mal.
Liebe Grüße, viel Erfolg und frohe Weihnachten!
Ich finde es toll, dass du noch mal betonst, dass du weder Kosmetikerin noch Medizinerin bist. Oft vergessen Bloggerinnen das und die Leser nehmen alles für bare Münze hin. Ich denke, im Beauty Studio sieht eine Gesichtsbehandlung wie diese auch noch mal anders aus, trotzdem finde ich es toll, dass du sowas ausprobierst und mit uns teilst. Denn eins steht fest: Gut riechen tut diese Gesichtsbehandlung auf jeden Fall. ;-)
Liebe Christina.
Betreffend den ätherischen Ölen, hast Du schon Mal von der Firma doTerra gehört? Falls Du gerne nähere Informationen bekommen möchtest, schreibe mir doch ungeniert.
Liebe Grüße
Liebe Christina,
Dein Zitronenpeeling klingt wirklich toll! Ich werde es unbedingt mal testen. Danke für das Rezept!
LG Kerstin
Dann wünsche ich dir viel Spaß beim Ausprobieren, liebe Kerstin. Berichte mir doch gerne, wie es dir gefallen hat.
Liebe Grüße
Christina
oh nein ich habs grad gemacht und wollts zu weihnachten verschenken ? jetzt les ich das es nicht so lang haltbar ist ?
Liebe Nadine,
aufgrund der Zitronenschale würde ich das Peeling nicht so sehr lange aufheben.
Mein Tipp für dich: verwende das Peeling bis dahin einfach selber und mach erst kurz vor Weihnachten
ein frisches Zitronen-Zucker-Peeling zum Verschenken. Zum Glück geht das ja wirklich ruck zuck ?
Liebe Grüße
Christina
Hallo,
Muss das Peeling, ohne Zitronenabrieb, auch in den Kühlschrank oder ist es auch so haltbar?
Liebe Grüße
Hallo Celine, wenn du verderbliche Produkte wie die Zitronenschale weg lässt, kannst du das Peeling auch so aufbewahren. Es ist dann so lange haltbar, wie es die einzelnen Zutaten (also das Kokosöl) sind.
Viel Spaß ? und liebe Grüße
Christina
Liebe Christina,
Danke für das Rezept. Ich habe es vor zu machen. Wollte nur nachfragen, wie viel EL entspricht 60 g Kokosöl?
Lieben Dank
Eli
Liebe Eli,
eine wirklich genaue Angabe von Kokosöl in EL kann ich leider nicht machen. Da Kokosöl bei Zimmertemperatur halbfest ist, kann auf einem EL sehr viel mehr oder weniger drauf sein.
Wenn du gar nichts zum Abwiegen hast, würde ich 3-4 (nicht zu volle) EL Kokosöl verwenden.
Viel Spaß beim Peeling rühren und melde dich doch mal, ob es geklappt hat.
Viele Grüße
Christina
ich mag deine Sachen voll gerne
ist cool wie kreativ du bist
Danke dir, leibe Kaja :)
Hallo, ich möchte das ZitronenZucker Peeling selbst machen. Wie lange ist es ca. haltbar?
Liebe Grüße
Heike
Hallo Heike,
Zucker konserviert das Peeling und wenn du einwandfreie Produkte verwendest, ist es wirklich lange haltbar. Ich hatte einmal zu viel Peeling angerührt, ein Töpchen vergessen und dieses war selbst nach einem halben Jahr noch in Ordnung. Vertraue deinen Sinnen – sieht es in Ordnung aus und riecht es gut, wird es auch gut sein :)
Viele Grüße
Christina
Hallo Christina,
Erstmal Dankeschön für das tolle einfache Rezept. Ich liebe ja alles was man selber machen kann. Ich hab heute das Peeling gemacht, aber ohne ätherischem Öl. Freu mich schon drauf es zu verwenden.
Es ist auch perfekt als Geschenkidee, über was selbermachtes freut sich doch eigentlich jeder. LG Nicole
Liebe Nicole, vielen Dank für deine Nachricht. Ich mache dieses Peeling auch sehr gerne, weil es so super easy ist und im Vergleich zu gekauften Produkten auch so günstig. Ich wünsche dir viel Freude mit dem Peeling und beim Verschenken. LG Christina
Can someone translate to English? Looks wonderful??