Hallo lieber Schweinehund, komm rein und setz dich. Mach es dir auf meinem Sofa bequem, lass uns zusammen schlemmen und beim Fastfood so richtig reinhauen.
Ich kann mich nicht erinnern, wann ich diese Einladung ausgesprochen habe, der Schweinehund jedenfalls hat sie angenommen und sich eingenistet.
Reisefit – wer oder was ist das? Der Schweinehund fühlt sich pudelwohl hier, hat für alles ne Ausrede parat und braucht nen ordentlichen Arschtritt.
War mein Februar Reisefit?
Ernährung:
- Süßigkeiten einschränken. – Katastrophe hoch zehn. Nachdem die Karnevals Kamelle in unsere Wohnung eingezogen sind, musste ich diese natürlich probieren. Schnell habe ich die Kamelle in den Keller verbannt, damit ich zum Veedelszoch auch noch genug Wurfmaterial habe, aber von da an war der
WurmSchweinehund drin. - Einmal die Woche vegetarisch kochen. – Immer noch kein Problem. Aber wer sagt denn, dass Veggie Food figurfreundlich ist? Daran muss ich noch arbeiten!
Sport & Bewegung:
- Regelmäßig Schwimmen gehen. – Zum Frühlingsbeginn zog es uns nach Draussen. Frühling im Februar? Ja genau. Strahlend blauer Himmel, Sonnenschein und bis zu 12 Grad in Köln. Das mussten wir einfach im Freien geniessen, sooft es geht.
- Neue Sportarten ausprobieren: Yoga. Zumba. Pilates. – Nichts davon habe ich ausprobiert, aber ich habe eine neue Trend-Sportart erfunden – Inliner-Walking. Bedeutet, meine Tochter düst auf Inlinern davon und ich renne irgendwie hinterher. Um dem etwas Abwechslung zu verleihen, darf ich das Kind hin und wieder auch ziehen.
Wellness & Entspannung:
- Sich Zeit nehmen und bewusst Entspannen. – Zwei Stunden beim Frisör. Sich den Kopf kraulen lassen. Klatschzeitungen blättern. Nichtstun. Zählen wir einfach mal als Entspannung.
Ergebnis: Dieser Monat war ein Desaster! Der Schweinehund steht genauso auf Süßkram und Leckereien wie ich. Wenigstens hat sich das Inliner-Walking bezahlt gemacht und ich habe von meinen Fresskapaden nicht zugenommen. Wir stehen bei +/- Null im Vergleich zum Januar.
Nächste Woche steht die Reisemesse ITB an und mein Terminkalender ist pickepackevoll. Essen, Trinken, Pipi Pause – Fehlanzeige. Da wird sich ja zeigen was mein ausschweifender Februar gebracht hat. Naja, vielleicht bringt eine Woche Volldampf voraus den entscheidenden Dreh und rüttelt den Scheinehund ordentlich durch.
Mitstreiterin Anja (von TravelonToast) hat ihre Februar-Ergebnisse ebenfalls schriftlich festgehalten.
P.S. Wenn jemand ein Patentrezept gegen diesen miesen fiesen Schweinehund hat, ich freue mich auf eure Tipps in den Kommentaren dazu.
Oh je, das klingt ja nicht nach einem fitten Monat, aber ich denke, sobald sich die Sonne wieder mehr blicken lässt und die Temperaturen wieder steigen, macht auch die Bewegung an der frischen Luft wieder mehr Freude. Warum schnallst du dir nicht auch ein paar Rollen unter die Füße und saust zusammen mit deiner Tochter durch Köln? Das macht bestimmt Spaß. Auch eine kleine Radtour sorgt für Abwechslung und jede Menge sportliche Betätigung an der frischen Luft. Ade Schweinehund.
Ich kenne den Schweinehund, mal gewinnt er, mal ich. Ein Patentrezept habe ich nicht, bei mir hilft nur eins. Feste Termine mit Freunden zum Sporteln, dann klappt es (meistens). Viel Glück.
Also bei einen 13km + 11km in gerade mal zwei Tagen, ist DAS eindeutig Reisefit! :D
Ich will das bei der nächsten Monatsauflistung sehen!
Und sonst kann ich dir gar nicht helfen, denn meine ehemalige Freude über das Fitnessstudio (ja wirklich!), hat sich exponentiell mit der Anzahl an Überstunden verflüchtigt. Keine Zeit für Sport, muss schlafen. ;-)
Nächsten Monat wird’s besser!
Liebe Grüße
Christina
Wird gemacht, die km-Aufzählung folgt, liebe Christina.
Der März begann ja dank ITB schon recht #Reisefit. Mal sehn was da noch kommt …
Liebe Grüße
Christina